Hay muchas definiciones para describir la práctica de la meditación. Algunas empleadas por maestros de Yoga, otras relacionadas con el budismo y su práctica, otras enraizadas en la tradición de los pueblos antiguos. A pesar de las múltiples facetas, está claro que la meditación es, en esencia, una práctica para alinear la mente y el […]
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