Aquellos que han entrado en contacto con el amplio mundo del bienestar, seguramente habrán realizado las técnicas para equilibrar los chakras. Ya sea, por medio de la meditación, el yoga o el reiki, pues ninguna de estas disciplinas subestima nuestros centros de energía. Pero, ¿qué son exactamente los chakras? El término “chakra” proviene del sánscrito […]
Hay muchas definiciones para describir la práctica de la meditación. Algunas empleadas por maestros de Yoga, otras relacionadas con el budismo y su práctica, otras enraizadas en la tradición de los pueblos antiguos. A pesar de las múltiples facetas, está claro que la meditación es, en esencia, una práctica para alinear la mente y el […]
